Avoir un ventre plat... mon rêve !

En ce moment, je vous parle beaucoup de perte de poids. Surtout que perdre du poids fait partie de mes bonnes résolutions pour 2008. Et d'ailleurs là il me faudrait même trouver un moyen de maigrir rapidement car j'ai le mariage d'une amie dans un mois... et paraît-il qu'on rencontre souvent l'homme de sa vie à des mariages ! Et il ne me reste qu'un mois, au secours !!! Oops excusez moi, c'était un petit moment de panique.... c'est passé, revenons à nos moutons !

 

Et puisqu'on est dans le sujet, on me donne aujourd'hui l'occasion de vous présenter le site SantéMarket.fr. Ce site propose différents stimulants naturels tels que des stimulants sexuels (ex bois bandé) et des produits pour maigrir.

Voici quelques produits qu'on peut y trouver :

 

• On connaît tous, le célèbre régime de la soupe aux choux. SantéMarket le propose dans ses produits minceur, associé à un complément alimentaire pour stimuler le métabolisme. Plus besoin de s'embêter à faire la soupe !

• Un peu de cellulite qui traîne ? Il y a aussi ce qu'il faut sur le site, comme par exemple le pack "cellusvelt" : des sachets à diluer le matin dans un verre d'eau et un gel à appliquer sur les zones envahies concernées.
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• Et enfin, un nouveau programme dans le même style que la soupe aux choux : le gaspacho, pour faire plus original ! Un autre produit hyper protéiné pour une perte de graisse.

Je serais bien tentée d'essayer la soupe aux choux ou le gaspacho pour tenter de perdre quelques kilos avant le mariage de mon amie. Et vous ?

Article sponsorisé

Le régime en ligne d'Oenobioldiet

Vous le savez, grâce à Deedee et Oenobiol, j'ai gagné une cure Oeniobioldiet. Ca tombait pile poil au moment où je me suis enfin remotivée pour maigrir donc j'étais super contente !

 

 

Oenobioldiet est une contraction d'Oenobiol (que tout le monde connait très bien au moins pour ses pillules pour préparer la peau au bronzage) et de LeDiet.fr. A eux deux, ils ont lancé cette méthode qui associe des compléments alimentaires minceur à un régime en ligne sur mesure.

 

Plusieurs étapes à cette méthode : le calcul de l'IMC (Indice de Masse Corporelle) pour savoir combien de kilos on a en trop, un questionnaire sur ses habitudes alimentaires ) et on choisit sa formule pour accéder à son régime personnalisé.

 

Après avoir fini la cure, je peux maintenant vous dire ce qu'il en est des engagements d'Oenobioldiet :

• Vous n'aurez pas faim : C'est vrai ! J'ai eu faim les 3-4 premiers jours... normal quand on commence un régime, mais après franchement, à part une fois de temps en temps à l'approche des heures des repas, je n'avais pas faim. Alors que normalement, moi, j'ai tout le temps faim !!!
• Vous ne serez pas fatigué(e) : Bon moi, pour une certaine raison, je le suis de toute façon très souvent (voire tout le temps). Mais je peux dire que je ne me suis pas sentie plus fatiguée que d'habitude. Donc, c'est vrai !
• Vous ne vous sentirez pas frustré(e) : C'est vrai ! Franchement, je l'ai vécu super bien. Le régime alimentaire est complet, on ne se prive de rien, ou presque car malheureusement on a pas une énorme tartine de nutella pour le petit dej !! :)
• Vous ne bouleverserez pas vos habitudes : Oui et non. Car ça reste tout de même un régime, donc il y a quand même des choses qu'on élimine. Ceci dit le régime est fait par rapport aux habitudes alimentaires qu'on décrit dans le questionnaire du début donc ça reste relativement vrai.
• Vous optimiserez votre capital beauté : Là j'avoue, je ne peux pas dire car je ne sais pas trop ce qu'il veulent dire.
• Perdre jusqu'à 4 kg en 1 mois : C'est vrai ! J'ai perdu un peu plus de 3 kg !! Mon IMC de départ était de 25,93 soit dans la zone de surpoids (entre 25 et 29) et mon IMC d'aujourd'hui est de 24,71 soit, presque, dans la zone de normalité pondérale (entre 18 et 24).

Je m'arrête là pour Oenobiol mais pas pour le régime car il me reste du chemin à parcourir : encore entre 7 et 10 kg à perdre.

 

Ma conclusion, une bonne méthode pour celles ou ceux qui veulent donner un petit coup de fouet pour commencer un début de régime et/ou avoir un nutritionniste à domicile !

Dernier récap avant les vacances

Et oui, après vous entendrez plus parler de mes bourrelets puisque jeudi prochain je... PARS EN VACANCES !!! Comment ça "ouf" ?? Qui a dit "Ouf" ?????

Le tout ça va aussi être de ne pas trop reprendre pendant ma semaine de vacances !! 

Sinon pendant cette semaine, là où j'ai déconné c'est que je n'ai pas eu le temps de me préparer à déjeuner pour le midi... pfff essayer d'avoir une vie ça empêche de faire un régime correct !!!! :o)

Par contre j'ai repris un meilleur rythme de sport. Et ma grosse victoire du moment c'est que beaucoup de personnes me disent que j'ai bien maigri !! Ca fait plaisir ! Sauf que je me dis que s'ils remarquent que j'ai maigri... c'est qu'ils avaient remarqué que j'étais grosse !!!! :-))

Bientôt chez Deedee, un nouveau récap des 5 winneuses. 

Mon poids de ce matin : 67,4 kg

Poids de vendredi dernier : 67,8 kg 

Mon sport de la semaine :

• Vélib : 1h56
  
• Danse : 1h
• Piscine : 2,77 km
• CAF : 45 mn
  

 

Récap du vendredi

Youpi c'est vendredi !

Youpi j'ai encore maigri !

Hé ça rime, je me la joue poète ce matin... bon ok j'me tais ça vaut mieux ! :)

Alors cette semaine, malgré un manque de sport (j'suis toujours malaaaaaaaaaaade !) et encore du miel pour ma pitite gorge (par contre j'ai évité le chocolat cette semaine)... et ben j'ai encore perdu un peu, j'suis trop contente.

Depuis que j'ai commencé la cure oenobiol (soit 3 semaines), j'ai perdu déjà 2,8 kg ! 

 Je suis plutôt contente... et en plus dans 5h30 c'est le week-end !!!! Bon courage à tous pour cette dernière journée de boulot...

Mon poids de ce matin : 67,8 kg

Poids de vendredi dernier : 68,4 kg 

Mon sport de la semaine :

• Vélib : 15 mn
  
• Danse : 1h

Récap du vendredi

2ème semaine de ma cure Oenobiol.

J'ai failli ne pas me peser ce matin car je savais que je n'aurais pas ou peu perdu. Pourquoi ?

J'ai bien sûr continué à prendre consciencieusement mes p'tits cachets d'oenobiol et de faire attention à mes repas.

Mais à coté de ça, je ne pouvais pas perdre à cause d'un truc bien féminin et puis j'ai fais très peu de sport (la faute à la flemme  et à la pluie en début de semaine et puis après parce que je suis ENCORE malade !).

Et puis comme j'ai très mal à la gorge du coup, je ne pouvais pas échapper aux laits chauds avec une tonne de miel... et à des carrés de chocolat de temps en temps parce que, et ce n'est pas une fausse excuse du tout, ça calme un peu les maux de gorge. Pendant quelques minutes à peine certes, mais quand on souffre, quelques minutes de répis ça fait toujours du bien !! Parole de fille bonne pour la poubelle toujours malade ! Et encore, en général quand j'ai mal à la gorge je bois beaucoup de Coca, parce que ne me demandez pas pourquoi mais quand j'ai mal à la gorge j'ai envie de Coca !! Mais là je me suis retenue :)

Allez c'est pas grave, la semaine dernière j'ai déjà atteint un palier en descendant sous les 70, ce qui m'a fait bien plaisir ! On fera mieux la semaine prochaine... 

Et puis j'ai quand même eu ma petite victoire hier : une collègue m'a dit que j'avais maigri alors que d'habitude elle me traite de boulimique derrière mon dos ! Tiens dans ta goule pétasse ! 

Mon poids de ce matin : 68,4 kg

Poids de vendredi dernier : 68,9 kg 

Mon sport de la semaine :

• Vélib : 26 mn
  
• CAF : 45 mn

Récap du vendredi

Cela fait aujourd'hui une semaine que j'ai commencé ma cure d'Oenobioldiet. Et pour l'instant j'en suis assez contente car j'ai déjà perdu 1,7 kg ! ET en plus, je suis enfin passée sous cette barre des 70 kg qui s'était installée depuis 1 anet que je détestais tant.

Le programme Oenobiol promet de ne pas avoir faim entre les repas. J'avoue que j'ai eu très faim les 3 premiers jours, mais en même temps j'ai choisi la méthode pour perdre vite, il fallait bien que mon estomac s'habitue à manger un peu plus draconien (même si ça ne l'est pas, draconien). En tout cas depuis, ça va, je ressens beaucoup moins la faim !!

Vous pouvez voir aujourd'hui une synthèse des 5 winneuses chez Deedee. 

Pour répondre aux questions de So dans les commentaires de vendredi dernier, et pour toutes celles que ça intéresse (désolée pour le retard So !!) : 

- Le complément alimentaire Oenobioldiet se prend midi et soir. Sa formule est à base de café vert décaféiné. Apparement dans le café vert, il y aurait un actif qui s'appelle "acide chlorogénique" (à mes souhaits, merci) qui entraîne une perte de poids.

- Quant à un jour type c'est pas évident. Car en fait selon ce que tu as répondu dans ton questionnaire et selon si tu as choisi la fomule pour perdre vite ou celle pour perdre lentement, on te donne tant de fois de fruits par semaine, tant de fois de féculents, etc. Et en fait il y a 2 possibilités :

• soit tu as juste un récapitulatif du nombre de fois pour chaque type d'aliment et tu composes ta semaine comme tu le souhaites.
• soit tu composes tes menus pour chaque jour selon un choix qu'ils te donnent. Menus que tu peux bien sûr modifier en cours de semaine : changer un plat de repas, inverser des jours, etc... tant que tu respectes les quantités hebdomadaires pour chaque type d'aliment.

Moi j'ai pris le 2ème choix mais je pense que j'aurais du prendre le 1er car composer ses menus d'avance, c'est pas toujours facile à suivre :

• Y'a des fois t'as des restes alors du coup tu manges ça au repas suivant à la place de ce qui était prévu dans ton menu.
• Y'a des fois comme mercredi soir où je suis rentrée à 23h alors j'avais vraiment la flemme de me préparer mon déjeuner pour jeudi midi.
• Y'a des fois comme aujourd'hui où j'ai un repas avec mon service alors je peux pas ramener ma petite popote. 

Mais y'aura eu que 2 déjeuners et 1 dîner où je n'ai pas mangé chez moi (et au cours desquelles j'ai quand même fais attention à ce que je mange), sinon j'ai essayé d'être la plus sérieuse possible et de respecter au maximum ce qu'on m'a dit. Je pense avoir plutôt réussi pour cette première semaine, la preuve ça a payé :

Mon poids de ce matin : 68,9 kg

Poids de vendredi dernier : 70,6 kg 

Mon sport de la semaine :

• Piscine : 2,90 km
• Vélib : 1h56
• Danse : 1h 

Les kilos c'est tabou...

... on en viendra tous à bout !

Grâce à Deedee et Oenobiol, j'ai gagné une cure de Oenobioldiet, et j'en suis ravie ! Un programme qui allie un complément alimentaire à prendre midi et soir et un régime sur mesure... et grâce auquel, selon eux on pourrait perdre presque 4 kilos en 1 mois.

Je m'y suis donc mise aujourd'hui après avoir, sur le site :

- calculé mon IMC (qui bien sûr me dit que je suis une grosse patate :p)

- répondu au questionnaire sur mes habitudes alimentaires

- composé mon régime pour une semaine

- fais quelques courses hier soir après mon cours de danse

Alors je remets aujourd'hui les compteurs à zéro pour le test de ce produit. Mon récap du lundi va donc se transformer en récap du vendredi !

Mon poids de ce matin : 70,6 kg.

Mon sport de lundi à jeudi :

• 1h de danse (youpi les cours ont reprit !)
• 1h20 de vélib 

Récap du lundi

Ca faisait un moment que je n'avais pas à ce point été motivée pour maigrir ! Je ne vous dirai pas ce qui a déclenché ça, ça restera secret, mouahaha. En tout cas du coup depuis lundi dernier, je fais super gaffe à ce que je mange... je me ramène même mon déjeuner au boulot !! Et j'suis à fond dans le sport : j'ai repris la piscine (que j'avais arrêté pendant 2 semaines car j'étais trop malade pour y aller) et j'ai repris le vélib' (même si certaines personnes ici pensent que ce n'est qu'une "pâle copie du vélov'" ;-p)

Mais faut vraiment que j'en profite tant que ça dure car généralement quand ça m'arrive... ça ne dure pas longtemps ! 

Et je suis plutôt contente, cette première semaine a bien payé, alors ça me motive encore plus ! 

Le 25/02 j'avais parié de perdre 2 kg avant la reprise des cours de danse, soit jeudi. Bon il me reste encore 3 jours entiers, mais pour le moment j'en suis à 1,3 kg, ce qui n'est pas si mal. Peut-être que d'ici jeudi j'aurai perdu les 700 g restant... Et peut-être qu'à partir de la semaine prochaine je ne verrai plus sur la balance ce 7 des dizaines que je vois depuis 1 an et que je déteste !!

Bonne semaine à vous :) 

Récap sport de la semaine :

Piscine : nagé 134 longueurs, soit 4,42 km

Danse : pas dansé cette semaine, y'a pas cours pendant les vacances scolaires :o(

Cuisse-abdo-fessiers : souffert 45 mn

Vélib' : pédalé 1h35 dans la semaine

Le verdict de la balance :

Poids de ce matin : 70,5 kg

Poids du lundi 25/02 : 71,8 kg

Poids perdu depuis le début de l'année : 0,4 kg

2 semaines, 2 kilos

C'est possible vous croyez ? C'est l'objectif que je me suis fixée : perdre 2 kg avant la reprise de mes cours de danse orientale, soit le jeudi 13/03.

Non parce que là faut que je me reprenne en main, j'ai perdu que 200g depuis mon retour de vacances !! Oui je vous entends pouffer d'ici. Je sais je sais, chaque fois que je me fixe un objectif de ce genre, je ne le tiens pas et chaque fois que je dis que je me reprends en main, je fais gaffe pendant 2 jours à peine... ok vous avez le droit de rire !!

Il faut dire que je ne suis pas à ça près, quand j'ai dis hier à ma mère "mais si maman, je t'assure, à partir de demain, j'me mets au régime et je vais perdre 2 kilos avant mon prochain cours de danse !", elle s'est mise à chanter ça !! (merci maman, moi aussi je t'aime !! :p)

Mais là z'allez tous voir d'abord le 13/03 !! Enfin j'espère, parce que j'en ai marre de me taper la honte sur mon propre blog à dire des choses que je tiens pas !! ;-)

Edit du lendemain : euhh ben c'était sans compter un facteur extérieur auquel je ne pensais pas alors j'éspère y arriver quand même à ces -2 kg :o(( 

2ème Edit du lendemain : bon ce soir pour cause de moral dans les chaussettes, j'me suis fais un macdo et plein de halva après alors je pense que c'est mal barré pour ces 2 kg...

Edit du vendredi 29/02 : Euh on peut pas barrer la date du billet et faire comme si je l'avais écris aujourd'hui ? Ah euhh sauf que j'me suis pas pesé ce matin et qu'à mon avis, vu comment j'ai mangé comme une grosse vache depuis le début de la semaine, je dois pas partir du même poids... 

Edit du lundi 02/03 : Cool ce matin je faisais 70,9. Soit presque 1 kg de moins que lundi dernier !! Faut dire que vendredi je me suis vraiment remotivé et puis.... hier j'ai fais un truc qui m'a grave dégouté et remotivé à fond !!  

Récap sport : du 05 au 21/02

Piscine : nagé  5,94 km (pas pu y aller de toute la semaine dernière avec ma crève de la mort).

Danse : bougé mon popotin pendant 5h

Cuisse-abdo-fessiers : souffert 3/4h (oui bon pour l'instant j'ai fais qu'un seul cours hein :p)

Le verdict de la balance :

Poids de ce matin : 71,8 kg

Poids du lundi 28/01 : 72 kg

Poids perdu pris depuis début 2008 : 900 g.

Récap post vacances

Hé je suis trop contente, je pensais avoir bien pris au moins 2 ou 3 kg pendant ces vacances... on s'est bien fait plaisir niveau "junk food" et on se sentait de plus en plus grosses au fur et à mesure des vacances...

En fin de compte, j'ai eu du mal à le croire en me pesant ce matin, mais je n'ai pris qu'un peu plus d'un kilo. 

Mais il est vrai aussi que j'ai mangé beaucoup de poisson, quasimment tous les jours.... ce qui, pour quelqu'un qui n'aime pas ça, est plutôt pas mal !! Mais là bas il est trop bon : il a pas le goût de poisson !!

Le verdict de la balance :

Poids de ce matin : 72 kg

Poids du lundi 07/01 : 70,7 kg

Poids perdu pris depuis début 2008 : 1,1 kg.